«Украина используется Европой как предлог против Ирана» — пожаловался посол России в Тегеране - 09.01.2026 - Новости Израиля
Израиль и Сомалиленд: безопасность как точка входа в новую геополитику - 08.01.2026 - Новости Израиля
Безопасность после войны: Кулеба объяснил, почему Украине не подойдёт «стена по примеру Газы» и логика Бен-Гвира «рва с крокодилами» - 08.01.2026 - Новости Израиля
…
03.06.2024.
Согласно исследованию, проведенному на протяжении 25 лет с участием более 23 тысяч американок, ученые выяснили, что средиземноморская диета может снизить риск смерти от всех причин у женщин на 23%. Это открытие подтверждает положительное воздействие такой диеты на обмен веществ, а также стойкость к инсулину и воспалениям. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA.
Серед здорових американок в возрасте от 25 лет, участвовавших в исследовании, был меньший риск смерти у тех, кто придерживался средиземноморской диеты. Тщательное соблюдение такого способа питания также снизило риски смерти от рака на 17% и от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.
Средиземноморская диета представляет собой разнообразное растительное питание, богатое растениями, такими как орехи, семена, фрукты, овощи, цельные зерна и бобовые. Важным источником жиров для этого способа питания считается оливковое масло. Диета также предполагает умеренное потребление рыбы, птицы, молочных продуктов, яиц и алкоголя.
В диете допускается употребление мяса, сладостей и обработанных продуктов только в исключительных случаях. Исследование также указывает на то, что употребление авокадо снижает риск развития диабета у женщин.
Таким образом, средиземноморская диета является эффективным способом снижения общего риска смертности у женщин, благоприятно влияя на их обмен веществ и состояние здоровья.
Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.
Средство и Методика для похудения в Израиле Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?
Читайте нас в каналах Новости Израиля Nikk.Agency Новини Ізраїлю в — Telegram, — Facebook, — Google News
…
Названы причины почему лапшу быстрого приготовления лучше не употреблять — 03.06.2024
— Новости Израиля
Ученые определили, какое питание может увеличить продолжительность жизни женщин. — 03.06.2024
— Новости Израиля
Ешьте меньшие порции, употребляйте больше белка, избегайте засахаренных напитков — 03.06.2024
— Новости Израиля
..
…
Новости Израиля Ученые определили, какое питание может увеличить продолжительность жизни женщин. — Новости Израиля
Новости Израиля
Ученые определили, какое питание может увеличить продолжительность жизни женщин.
Сообщение Ученые определили, какое питание может увеличить продолжительность жизни женщин. появились сначала на Новости Израиля israeli-news.nikk.co.il.