Ученые обнаружили, что уменьшение количества пищи может способствовать увеличению продолжительности жизни.

29.04.2024.

Связь между количеством потребляемых калорий и процессом старения была детально изучена на животных, где было подтверждено, что уменьшение калорийности питания увеличивает продолжительность их жизни. В США был запущен проект «Калори», чтобы проверить, действительно ли это утверждение справедливо и для людей.

В недавнем исследовании, проведенном группой американских и канадских ученых, изучалось влияние ограничения калорий на процесс старения человека. На протяжении двух лет 175 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 21 до 50 лет с индексом массы тела от 22 до 27,9 ограничивали свое питание на 25%.

Один из ученых отметил: «Такое длительное ограничение калорийности не подходит для большинства людей, но результаты важны, так как доказывают, что замедление процесса старения возможно». Предварительные анализы крови и других данных подтвердили, что биологическое старение участников замедлилось после такого режима питания.

Исследование также показало, что укорачивание теломер – «колпачков» на хромосомах, ответственных за их целостность, было связано с ограничением калорий. Длина теломер влияет на скорость старения и продолжительность жизни, так как по мере деления клеток они становятся короче.

Одна из причин, по которым ограничение калорийности способно продлить жизнь, связана с метаболизмом клеток. Когда клетка потребляет меньше энергии из-за ограничения калорий, отходы жизнедеятельности меньше влияют на состояние клеток, что замедляет их разрушение.

Ученые планируют дальнейшие исследования, чтобы выяснить, как ограничение калорийности влияет на организм в более длительной перспективе, например, через 10 лет.

Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.

Средство и Методика для похудения в Израиле Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?

Сообщение Ученые обнаружили, что уменьшение количества пищи может способствовать увеличению продолжительности жизни. появились сначала на Новости Израиля Nikk.Agency НиКК: что нас сближает.

…

Ученые обнаружили, что уменьшение количества пищи может способствовать увеличению продолжительности жизни. — 29.04.2024
— Новости Израиля

Женщинам и мужчинам полезно употреблять зеленые овощи, такие как шпинат, кале и брокколи – они являются суперфудом для здорового питания. — 28.04.2024
— Новости Израиля

Для быстрого похудения в течение недели придерживайтесь легкой диеты: употребляйте овощи, фрукты, магерые белки и занимайтесь спортом. — 28.04.2024
— Новости Израиля

..

Средство для похудения в Израиле