Недостаток витаминов группы В, витамина D, железа, цинка и белка может привести к истончению и выпадению волос.

27.09.2024.

Некоторые эксперты по уходу за волосами считают, что некоторые витамины могут быть причиной истончения и выпадения волос. Многие люди принимают пищевые добавки для улучшения здоровья волос, но некоторые из них могут ухудшить ситуацию. Доктор Балви из клиники Elithair подчеркнул важность умеренности в приеме добавок во время интервью с Mirror.

Журнал She Finds обратился к экспертам, чтобы узнать больше о воздействии различных веществ на здоровье волос.

Доктор Джей Пак объяснил, что содержащийся в добавках для роста волос селен может провоцировать выпадение волос при его избыточном употреблении.

Диетолог Лиза Ричардс подчеркнула, что цинк является важным минералом для роста волос, который часто недооценивают. Однако Пол Спид предостерегает: «Избыток цинка может вызвать выпадение волос вместо их роста, поэтому важно соблюдать баланс».

Анастасиос Мулиос, основатель компании Beardlong, предупредил об опасности избытка витамина А, который может привести к переходу волосяных фолликулов в спящую фазу.

Эксперты рекомендуют биотин и масло тыквенных семечек как полезные добавки для роста волос, но призывают проконсультироваться с дерматологом перед их применением.

Доктор Элейн Ф. Кунг отмечает, что нет универсального решения для проблемы выпадения волос, и употребление множества добавок одновременно не рекомендуется.

Эксперты советуют сосредоточиться на сбалансированном питании, богатом необходимыми питательными веществами для здоровья волос.

Продукты с высоким содержанием биотина, такие как бобовые, яйца, орехи, семена и бананы, естественным образом способствуют росту волос.

Доктор Энрицца П. Фактор подчеркивает, что диета с недостатком необходимых питательных веществ может вызвать выпадение волос, поэтому важно соблюдать сбалансированное питание для их роста.

Ранее стало известно, что определенные сладости могут улучшить здоровье.

Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.

Средство и Методика для похудения в Израиле Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?

…

Недостаток витаминов группы В, витамина D, железа, цинка и белка может привести к истончению и выпадению волос. — 27.09.2024
— Новости Израиля

Ученые установили, что людям старше 50 лет следует употреблять по меньшей мере 1 яйцо в день для профилактики болезни Альцгеймера. — 27.09.2024

— Новости Израиля

Пять самых плохих модных диет: голодание, моно-диеты, жидкая диета, диета «90-60-90», диеты на основе пищевых добавок. — 26.09.2024

— Новости Израиля

..

Средство для похудения в Израиле