«Мясо для вегетарианцев» не так полезно, как кажется.

11.04.2024.

Для проведения исследования была выбрана группа из 89 жителей Сингапура в возрасте от 30 до 70 лет, не страдающих сахарным диабетом 2 типа, но имеющих предрасположенность к нему из-за повышенного уровня глюкозы в крови.

Эксперимент также включал участие людей без ожирения, серьезных заболеваний, курящих и не злоупотребляющих психоактивными веществами. Участникам было запрещено придерживаться специализированных диет, принимать лекарства или добавки, которые могли бы исказить результаты. Эксперимент был разделен на две группы, проведено наблюдение за питанием каждой из них.

Для одной группы было предложено употреблять мясо животного происхождения, а для другой – растительные заменители мяса, предоставленные учеными.

Исследование включало контроль артериального давления участников и анализ крови для отслеживания кардиометаболических показателей. Результаты показали, что переход на растительные заменители мяса не принес больших выгод для здоровья по сравнению с потреблением мяса животного происхождения. Оба вида питания были связаны с улучшением уровней фруктозамина и индекса HOMA-β. Однако питание с мясом оказалось более эффективным в контроле артериального давления и уровня глюкозы в крови.

Считается, что лучшие результаты гликемического индекса у группы, потребляющей мясо, обусловлены более низким уровнем углеводов и более высоким содержанием белка в рационе.

Хотя в рамках исследования не была проведена оценка биодоступности белка, из предыдущих работ известно, что протеин из растительных заменителей мяса усваивается хуже, чем из продуктов животного происхождения. Это может повлиять на секрецию инсулина и производство гормонов ЖКТ. Всего участвовало 42 и 40 человек соответственно, исследование завершилось успешно.

Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.

Средство и Методика для похудения в Израиле Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?

Сообщение «Мясо для вегетарианцев» не так полезно, как кажется. появились сначала на Новости Израиля Nikk.Agency Новини Ізраїлю.

…

«Мясо для вегетарианцев» не так полезно, как кажется. — 11.04.2024
— Новости Израиля

В апреле рекомендуется употреблять свежие овощи, такие как морковь, спаржу, шпинат, укроп, петрушку и кресс-салат. — 11.04.2024
— Новости Израиля

Для быстрого снижения веса весной придерживайтесь диеты с низким содержанием углеводов и сбалансированным потреблением белков и жиров. — 11.04.2024
— Новости Израиля

…

Компания Care Plus США Средство для похудения. Комплексный подход к решению Средство для похудения из Израиля