Один продукт поможет быстрее похудеть и избавиться от вредных привычек.

04.04.2024.
Улучшение рациона

Участники исследования, которые иногда жевали безсахарную жвачку, отметили улучшение своего питания. Они потребляли меньше сахара и перекусывали реже. Это говорит о том, что жвачка может снизить аппетит, уменьшить желание сладкого, ускорить метаболизм и улучшить пищеварение.

Исследователи советуют жевать жвачку не только после еды, но и перед ней, чтобы уменьшить количество потребляемой пищи и калорий.

«Жвачка не является лекарством, но наши исследования подтверждают ее преимущества для диеты, снижения потребления сахара и общего здоровья», — отметили ученые.

Защита зубов

Результаты исследования показывают, что безсахарная жвачка может защитить зубную эмаль и снизить риск кариеса. Это особенно важно, учитывая, что некоторые хронические заболевания, такие как диабет, болезни сердца, ожирение и депрессия, могут негативно влиять на здоровье полости рта.

Отказ от вредных привычек

Исследования также показывают, что жевание безсахарной жвачки может помочь избавиться от вредных привычек, например, от курения. Люди, желающие бросить курить, могут испытывать увеличенный аппетит, и в этом случае жвачка может помочь удовлетворить потребность в чем-то во рту без лишних калорий.

Учитывая эти результаты, диетологи рекомендуют время от времени жевать безсахарную жвачку как целесообразное и полезное действие для здоровья, поддерживая свои рекомендации научными данными.

Тег: Здоровье и Медицина

Сообщение Один продукт поможет быстрее похудеть и избавиться от вредных привычек. появились сначала на Новости Израиля Nikk.Agency.

…

Один продукт поможет быстрее похудеть и избавиться от вредных привычек. — 04.04.2024
— Новости Израиля

Кето-диета помогает при психических заболеваниях. — 04.04.2024
— Новости Израиля

Советы для похудения в бедрах и ягодицах: занимайтесь спортом, контролируйте питание, употребляйте достаточно воды, избегайте пересола и пересахара, употребляйте больше белка, избегайте быстрых углеводов, делайте упражнения на бедра и ягодицы. — 04.04.2024
— Новости Израиля

…

Компания Care Plus США Средство для похудения. Комплексный подход к решению Средство для похудения из Израиля