112-летняя американка советует не замуж, а вкусно кушать, чтобы жить долго.

13.08.2024.

Секреты долголетия американки Луизы Жан Синьор, родившейся 31 июля 1912 года в Нью-Йорке, раскрываются в ее образе жизни. Сегодня она является вторым старейшим человеком в городе, проживая до 112 лет. Она не имеет мужа и детей, что, по её словам, помогло ей быть в порядке. Луиза соблюдала активный образ жизни, не употребляла алкоголь и не курила. Важным фактором для неё была средиземноморская диета, которая включала в себя салаты, фрукты, овощи и умеренное потребление вина.

Она проводила свои дни активно, плавая, гуляя и занимаясь бочче, плаванием, велосипедом и танцами. Когда здоровье Луизы ухудшилось и ей пришлось прекратить спорт, она продолжала поддерживать свою физическую форму, делая разминку и ходя по коридору.

Цитата от самой Луизы: «Я росла среди вкусной еды. Итальянская еда очень хорошая. Мы каждый вечер ели салат, фрукты и овощи. И у нас всегда было вино на столе. Торты и газированные напитки были только в воскресенье.»

Согласно её мнению, именно такой образ жизни помог ей достичь возраста 112 лет.

Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.

Средство и Методика для похудения в Израиле Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?

…

112-летняя американка советует не замуж, а вкусно кушать, чтобы жить долго. — 13.08.2024
— Новости Израиля

Простая диета помогает контролировать диабет и сбросить вес. — 10.08.2024
— Новости Израиля

Забудьте про белковую диету гладиаторов: она совсем не такая, как вы думали. — 08.08.2024
— Новости Израиля

..

Средство для похудения в Израиле